Cara Mencegah Karang Gigi

Cara Mencegah Karang Gigi

            Masalah karang gigi ini sebenarnya sepele karena tidak banyak orang memperhatikan kesehatan pada gigi mereka, karena tempatnya juga gak terlalu kelihatan, jadi wajar jika orang tidak mempermasalahkan karang gigi, tapi sekarang jika cita-cita anda mau menjadi anggota Polri atau perusahaan yang berada di bawah naungan BUMN atau instansi pemerintahan, masalah karang gigi justru menjadi nilai kurang atau bisa menjadikan anda tidak lulus tes, sebenarnya kalau kita mau berhati-hati pada waktu masih kecil, berhati-hati dalam hal memilih makanan misalnya, atau kita tidak mau menggosok gigi, itulah penyebab karang gigi, tapi jika anda sudah terlanjur gigi anda berkarang, cara yang paling apuh adalah pergi ke dokter gigi dan minta dokter gigi untuk membersihkannya, tentu tidak murah biaya yang harus di keluarkan, oleh karena itu saya membeikan tips untuk mencegah karang gigi, bukan memberi tips cara membersihkannya lo ya hehe, karena saya belum tentu menjamin kalau yang alami bisa menghilangkan, oleh karena itu mencegah lebih baik dari pada mengobati, sobat TK simak cara-caranya sebagai berikut :

1.      Biasakan sikat gigi 3 kali sehari

Kok banyak sekali sih?. Eh jangan soal banyaknya, tapi bagaimana kita bisa menjaga gigi kita tetap bersih, kalau kebanyakan sih yang paling di anjukan sikat gigi sebelum tidur, karena waktu kita tidur adalah waktu dimana tubuh kita melakukan recovery, bahkan agama juga menganjurkan untuk bersih suci ketika anda mau tidur.

2.      Jangan berlebihan minum kopi

Minum kopi di warkop bersama teman-teman memanglah sedap, tetapi tahukah anda akibat dari sering minum kopi?, kpi akan membuat gigi anda kuning, bisa jadi itu penyebab terjadinya karang gigi, oleh karena itu kurangi minum kopi, gantilah minum susu atau apa lah, yang penting bukan kopi, Eh nanti kan bukan Kopdar lagi namanya, berubah lagi, hehehe.

3.      Berkumur setelah makan

Berkumur memang hal sepele, tetapi ini membantu menghilangkan sisa makanan yang menempel pada gigi kita, itu langkah awal dan hal kecil jadi jangan sampai anda meremehkannya sob.

4.      Makan buah-buahan

Ini juga sangat membantu menjaga kesehatan gigi, ada kan kata-kata empat sehat lima sempurna, buah-buahan sangat membantu menambah vitamin yang masih kurang, karena itu perbanyaklah makan makanan yang bergizi

            Itulah tadi coretan tentang cara mencegah karang gigi agar tidak balik lagi, hehehe kaya seponsor tetangga. Jadi tetaplah menjaga kesehatan dari hal yang sangat kecil, karena sehat itu mahal, mencegah lebih baik dari mengobati. Jika artikel ini menarik, silahkan bagikan ke teman anda, jika ada yang kurang, tulis di komentar sesegera mungkin saya akan menambahkan.