Manfaat Buah Pisang

Manfaat Buah Pisang

Siapa yang tidak tahu buah ini?, semua tentu tahu buah berwarna khas kuning ini ternyata banyak sekali manfaat atau khasiat yang ada di dalamnya, tak perlu mencari buah-buahan yang sulit di dapat atau buah yang mahal, karena buah pisang ini sudah mempunyai serat yang di butuhkan oleh tubuh kita, dan buah ini sangatlah disenangi kebanyakan orang dan hampir semua orang suka mengkonsumsinya disamping untuk melengkapi 4 sehat 5 sempurna juga ada manfaatnya, karena harga yang sangat terjangkau dan mudah di temukan di setiap pedesaan menjadikan buah ini juga sangat mudah di temukan jika kita membutuhkannya, dan cara tanamnya pun sangatlah mudah, di samping itu juga ada manfaat buah pisang yang belum anda ketahu.

Buah pisang merupakan buah yang memiliki kandungan gizi yang sangat banyak, tak heran jika buah ini baik di konsumsi oleh ibu hamil karena buah ini sangat membantu untuh pertumbuhan janin karena memiliki kandungan zat seperti fosfor dan kalium, dan juga kaya akan vitamin dan mineral yang di butuhkan oleh tubuh seperti vitamin B kompleks, Vitamin C, kalsium, magnesium, dan zat besi. Dan berikut ini beberapa manfaat buah pisang :

1.      Kaya akan kandungan vitamin dan serat

Seperti yang sudah saya jelaskan sebelumnya.

2.      Sumber Energi

Buah pisang memiliki 2 kali karbohidrat lebih banyak dibandingkan dengan buah apel.

3.      Menjaga Kesehatan Jantung

Pisang kaya akan kandungan potasium dengan kadar mencapai 400mg dalam ukuran pisang sedang.

4.      Menurunkan berat badan

Nah ini yang mungkin anak cewek suka, hehe. Karena pisang memiliki kandungan kalori yang relative kecil

5.      Mengatasi diabetes

Kok bisa?, dengan berpedoman pada judul di atas manfaat buah pisang khas daerah Gorontalo yang dikukus dan di campur dengan kelapa parut muda. Kalau pisang lainya belum tahu ya sob

6.      Mengatasi Anemia

Karena buah ini memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi sehingga cocok untuk penderita anemia

Wah ternyata banyak juga ya manfaat buah pisang, tak da yang menyangka kan, masih ada lagi nih, dan untuk kecantikan sendiri biah ini juga memiliki peran aktif untuk menghaluskan kulit dan menghilangkan jerawat, bisa juga di gunakan untuk menyembuhkan luka bakar, dan masih banyak lagi, jika saya sudah mengetahuinya saya akan mengupdate artikel ini, semoga bermanfaat sobat TK