Tips Mencegah dan Mengobati Sariawan

Tips Mencegah dan Mengobati Sariawan

Sariwan atau lebih dikenal dengan sebutan (stomatitis aftosa) merupakan suatu kelainan yang terjadi pada selaput lendir mulut berupa luka pada mulut ataupun lidah yang berbentuk bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung. Sariawan bisa sangat menyakitkan dan dapat mengganggu aktivitas para penderitanya terutama pada saat mengunyah dan menelan makanan, biasanya nafsu makan berkurang.  Lalu bagaimana cara mengobati sariawan? Sebelum kita harus tahu dulu apa penyebab sariawan.

Sariawan biasanya di sebabkan karena kekurangan nutrisi seperti Vitamin B 12, Vitamin C bisa menyebabkan sariawan dan zat besi. Secara umum sariawan juga dapat terjadi karena mulut yang tergigit bisa saja pada saat anda makan ataupun saat anda ngobrol, makanya jangan makan sambil ngobrol biar tidak terkena penyakit ini. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang panas / pedas misalnya makan keripik yang pedas, sayuran yang pedas, gorengan, sambal juga dapat menyebabkan sariawan. Selain itu, sariawan juga dapat disebabkan oleh penggunaan suatu produk kesehatan yang tidak cocok dengan kita, misalnya menggunakan pasta gigi yang tidak cocok dengan mulut kita. Sariawan juga dapat disebabkan oleh kebersihan mulut yang tidak terjaga, misalnya jarang gosok gigi, jarang minum sehingga mulut menjadi kering. Yang terakhir adalah karena keadaan suhu disekitar anda atau ditempat anda tinggal sekarang.

Dan berikut ini tips untuk mencegah dan mengobati sariawan :

Ø  Mengunyah daun kemangi dan kunyit

Ø  Mengolesi luka sariawan dengan tumbukkan kunyit (sebaiknya ditambahkan gliserin pada hasil tumbukkan)

Ø  Berkumur dengan air kelapa muda

Ø  Olesi luka sariawan dengan kopi bubuk, cara ini dikenal cukup efektif mengobati sariawan

Ø  Berkumur dengan air garam (garam dilarutkan ke dalam air hangat)

Ø  Mengkonsumsi yoghurt,

Ø  Mengkonsumsi tomat mentah atau meminum jus tomat.

Ø  Makan makanan yang banyak mengandung vitamin C

Ø  Hindari makan makanan dari gorengan

Ø  Hindari makan makanan panas

Ø  Selalu jaga kebersihan mulut

Ø  Kalau anda alergi pada pasta gigi, mending ganti pasta gigi anda sebelum semuanya memburuk

Itulah tadi Tips Mencegah dan Mengobati Sariawan dengan cara tradisional, kalau kita menggunakan cara tradisional kita tidak akan takut efek samping yang di timbulkan